Special Plans?
Du planst eine ganz besondere Geburtstagsfeier, einen JungesellenInnen Abschied, der in Erinnerung bleiben soll, oder ein Firmenausflug, der zum Erlebnis für deine Kollegen werden soll?
Dann wirst du bei unseren Speical Events im Upside Studio fündig. Wir bieten private Poledance Schnupperstunden mit dem gewissen Extra an. Dabei können wir uns ganz nach deinen individuellen Wünschen richten. Schicke uns dazu gerne eine Anfrage Mail und wir richten dein Event ganz nach deinen Anforderungen aus.
JungesellenInnen Abschied
Feiert den Junggesellinnenabschied eurer Freundin mit einem unvergesslichen Erlebnis im Upside Studio! Euch erwartet eine sichere und spaßige Umgebung, in der ihr gemeinsam lachen, tanzen und unvergessliche Erinnerungen schaffen könnt.
Schreibt uns einfach eure Anfrage per Mail.
Dauer: 90 Minuten
Ablauf: Der Ablauf ist individuell abstimmbar. In der Regel ist zu Beginn ein Welcome-Drink geplant. Die TeilnehmerInnen dürfen sich etwas einleben und die TrainerIn informiert über den Ablauf. Danach gehts los: nach einem Warm-up geht es an die Stange. Hier werden wir eine einfache, sexy Choreo lernen und/oder mit ein paar akrobatischen Figuren die Stunde abrunden. Als letztes darf natrürlich ein einen Gruppen-Fotoshooting nicht fehlen.
Sollten weitere Wünsche zum Ablauf bestehen, schreibt uns diese gerne in eurer Anfrage.
Bis zu 7 Personen: 50€ pro Person
Ab 7 Personen: 45€ pro Person
Geburtstag/Firmenevent/ Private Schnupperstunde
Bereit für ein ganz besonderes Team-Event? Einen Geburtstag, den man so schnell nicht vergessen wird? Oder seid Ihr eine größere Gruppe und wollt eure eigene, private Schnupperstunde.
Schreibt uns einfach eure Anfrage per Mail.
Dauer: 90 Minuten
Ablauf: Der Ablauf ist individuell abstimmbar. In der Regel starten wir nach einem kleinen Empfang direkt mit einem Warm-up. Dann geht es an die Stange. Hier werden wir eine etwas vertiefte Schnupperstunde machen. Das heißt, neben den grundlegenden Drehung und Basis-Übungen werden wir mit ein paar akrobatischen Figuren die Stunde abrunden. Als letztes darf natrürlich ein einen Gruppen-Fotoshooting nicht fehlen.
Sollten weitere Wünsche zum Ablauf bestehen, schreibt uns diese gerne in eurer Anfrage.
50€ pro Person
Personal Training
Kommst du ein deiner Pole-Journey nicht mehr voran und brauchst zielgerichteten Input von außen?
Oder möchtest du gerne Poledance in einem ganz privaten Umfeld lernen, ohne an Kursstunden teilzunehmen?
Was auch immer dein Thema ist, in unserem Personal Training geht es genau darum.
Schreibe uns einfach eine Mail um zu besprechen, was du gerne machen möchtest.
Dauer: 65 Minuten
Ablauf: Nachdem wir vorab besprochen haben, was Dir/Euch in eurer Privatstunde wichtig ist, geht es zunächst ans Aufwärmen. Hier werden wir bereits zielgerichtet Muskeln aktivieren und Übungen machen, die dir helfen, dein Trainingsziel im Pole schneller zu erreichen. Danach folgt das Pole-Training. Der Fokus richtet sich nach deinen Vorlieben und Themen. Im Anschluss folgt ein kleines Cool-Down, um die Regeneration richtig einzuleiten.
90€ pro Person
120€ für zwei Personen